人流后并不是绝对需要卧床,如果没有严重的不适,可以在人流后第2天适当做一些运动,比如在家里或附近走动走动,加速子宫腔内恶露的排出,但至少需要休息2周时间,休息期间不要从事繁重的劳务,也不要进行剧烈的运动,否则不利于子宫内膜的自我修复。此外,还要注意保证充足的睡眠,注意营养均衡,多吃一些肉类、奶类、水果、蔬菜等食物,增强身体的免疫能力,在人流后一个月内不要同房,以免发生逆行感染;可以洗澡,但不要盆浴。