女生生理期不能吃什么

2020-02-21 收听量:33440

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黄冬梅 副主任医师
三级甲等 广西壮族自治区妇幼保健院 生殖中心
我要问专家

女生生理期不能吃的食物大致为生冷性食物、寒凉性食物以及辛辣、刺激性食物,特别对于脾胃虚寒或是有痛经史的女性更应注意饮食。同时还应注意腹部保暖,避免接触冷水,以免加重或引起痛经。
在月经期还应注意局部卫生的保持,预防感染,避免妇科炎症的发生。对于月经正常的女性,不要随意服用活血化瘀类物质,以免造成月经量过大的情况,在饮食上做到营养均衡,少吃油炸类食物。此外还应注意在月经期禁止同房,同房不仅会带入大量病原菌,也容易引起子宫内膜异位症、痛经等妇科疾病。

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