大姨妈可以吃少量螃蟹,一般不会有较大影响。对于有痛经史或是体质较为虚弱的女性,食用螃蟹等寒凉性食物容易引起痛经或加重痛经,且还可能出现腹泻等症状。建议女性在月经期食用一些较为温和的食物,促进血液的循环。且久坐后建议适当走动,以免经血淤积,造成经血不畅。还应在经期注意局部卫生的保持,做好保暖,避免接触冷水和生冷食物,以免引起腹痛。此外,在月经期禁止同房,同房不仅易给女性带来病原菌引起妇科炎症,也容易导致女性子宫内膜异位症进而引起女性痛经或是不孕。