宫寒的症状

在临床当中，女性宫寒指的是女性肾阳不足，胞宫寒冷。宫寒的症状有很多，如小腹寒冷、四肢冰凉、体质虚弱、腰酸腿软；同时，白带会比较多，经血量少、颜色发黑，血块多，痛经严重；宫寒严重的女性还会伴有不孕、易流产等症状。
宫寒多与先天体质、不健康的生活习惯等因素相关，建议女性找个专业的中医针对性调理一段时间。并且，在生活中注意自我保暖，不要吃生冷的食物，多吃温经暖宫的食物，每天睡前坚持泡脚半个小时，多做体育锻炼，促进血液循环，让子宫的温度变暖，缓解宫寒体质。