蝉蛹的功效与作用

蝉蛹具有补虚、增强免疫的功效，以及辅助降低血脂、胆固醇和清热去火的作用。

一、功效

• 蝉蛹中的蛋白质含量非常丰富，而且为优质蛋白，一只蝉蛹的蛋白质含量与两个鸡蛋相等，因此成为补虚的佳品。
• 蝉蛹富含大量氨基酸，游离氨基酸含量也很丰富，适量食用可补充氨基酸，促进各类蛋白质合成，有助增强免疫力和抵抗力。

二、作用

• 蝉蛹可以辅助降低血脂、胆固醇，对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能具有明显的作用。
• 蝉蛹是一种寒性食物，能中和体内热气，夏季食用可清除体内火气，改善火气过旺导致的不良症状，可辅助治疗口腔溃疡。

三、禁忌人群

孕妇、过敏体质者。

四、副作用

处于经期的女性，不要吃蝉蛹，可能会增加体内的寒气，很容易会出现痛经和宫寒的状况。

建议：适量食用。