老年痴呆该如何锻炼

老年痴呆的锻炼方法主要有运动锻炼、脑力活动、音乐锻炼等。

1.运动锻炼

老年痴呆以认知功能障碍为主要表现。在病情相对比较轻的情况下，可以通过主动的进行运动锻炼的方法锻炼。建议可以根据自身情况选择慢跑、游泳、骑行、太极等方式，或者是选择弹琴、手工等手指锻炼的方式。病情比较严重时，可以由看护人员协助进行关节的屈伸、肌肉的按摩等锻炼。都有助于改善老年痴呆症状。

2.脑力活动

让老年痴呆患者适当参加益智游戏，或者是进行计算和逻辑分析活动，增强脑细胞的活跃度，改善老年痴呆症状。

3.音乐锻炼

部分老年痴呆的锻炼可以采取音乐锻炼的方式，如播放患者既往喜欢的音乐，或者是选择有改善情绪的轻音乐，让患者的情绪保持平稳，对于改善老年痴呆精神症状有较好的效果。