焦虑症患者如何心理治疗

焦虑症患者的心理治疗具体分析如下：

1、认知行为治疗

焦虑症患者容易出现两类逻辑错误，其一是过高的估计负面性事件出现的可能性，尤其是与自己有关的事件，其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。对患者进行全面的评估后，要帮助患者针对以上两种观念进行认知重建。松弛训练、呼吸控制训练能缓解一部分焦虑。

2、健康教育

让患者明白疾病的性质，从而使患者在治疗过程中积极配合，在焦虑发作时对焦虑体验有正确的认识，避免进一步加重焦虑。鼓励患者进行适当的体育锻炼，并坚持正常生活工作。