痛经吃什么调理最好

痛经吃以下几种食物和药物调理最好：

一、食物

1. 红糖：红糖具有散寒健脾暖胃的效果，能够让女性的身体变得温暖，另外还能够起到活络气血的作用，痛经的女性朋友们可以取山楂用水煎煮，然后再调入红糖，趁热服下，能够起到调经止痛的作用。
2. 苹果：红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

二、药物

1. 前列腺素合成酶抑制剂：适用于不要求避孕或对口服避孕药效果不好的原发性痛经患者。常用药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸、萘普生等。除了减轻疼痛外，还能减轻恶心、呕吐、头疼等相关症状。但胃肠道溃疡、阿司匹林或相似药品过敏者忌用。
2. 避孕药：对有避孕要求或对前列腺素合成酶抑制剂无反应者可作为首选药物，但是会产生头痛、乳房疼痛、疲倦、影响情绪等副作用。
3. 激素类药物：雌激素常用于子宫发育不良的患者，如口服妊马雌酮、17β-雌二醇；孕激素可抑制子宫收缩，如肌内注射黄体酮或口服甲羟孕酮；雌激素、孕激素复合物多用于治疗顽固性痛经。
4. 解痉药：痛经发作时可用阿托品、颠茄合剂等解痉药物对症治疗。