月经肚子疼如何缓解

月经肚子疼可通过一般治疗、药物治疗或物理治疗来缓解。

1、一般治疗

主要包括调节心情和改善生活习惯。部分女性痛经可能是精神过于紧张、焦虑引起的，这类人可通过放松心情，调节情绪等方式来缓解。月经期间要多喝热水，注意休息，这对缓解痛经也有一定效果。

2、药物治疗

如果女性月经肚子疼的症状比较严重，可能还伴有恶心、呕吐等症状，可以遵医嘱选择布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛，还可以减轻恶心、呕吐、头疼等相关症状。也可喝红糖姜水或者热牛奶缓解症状。

3、物理治疗

月经肚子疼的女性可在腹部放一个热水袋进行局部热敷来缓解症状。也可以通过热水泡脚的方式来促进身体血液循环，从而达到缓解疼痛的目的，但要注意避免温度过高导致烫伤。

此外，女性来月经的时候一定要多注意保暖，多穿衣物，不要吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物，尽量多卧床休息，不要剧烈运动。

如果是器质性病变引发的月经肚子疼，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、各种炎症、盆腔粘连等。这类患者的特点是在月经初潮之后一直到十五六岁都无月经肚子疼的表现，在此之后突然出现上述症状，需要在医生的指导下积极治疗原发病。