女人生理期可以泡脚吗

女人生理期可以泡脚，一般建议使用热水泡脚，不要使用凉水泡脚。

女人在生理期时，免疫力下降，所以生理期是需要特别注意自身防护的。在生理期泡脚是有比较多的好处的，可以帮助祛寒、促进血液循环，对于身体寒凉、淤堵的患者来说，更加适宜。但需要注意的是，生理期千万不能用凉水来泡脚，生理期女人的机体抵抗力下降，若此时感受寒凉或寒湿之邪，后期容易出现痛经、月经后期、月经过少等病症；另外对于月经量过多的女人来讲，热水泡脚的时间不宜过长，以免导致月经量增多。

生理期即月经期，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期女性重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。

出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21～35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。

一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。