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大姨妈腰疼怎么回事怎么办

单莹 副主任医师
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院 妇产科
我要问专家

大姨妈指的是月经,来月经腰疼的相关原因及处置方法如下:

在月经期间腰疼还要注意身体保暖,不要着凉,注意生活卫生,保持外阴的清洁,可适当做伸展类的身体运动。还可以用热水袋等进行局部热敷。也可以将搓热的双手,放在腰后部,通过手的热量来缓解腰部疲劳,促进腰部血液循环。多喝红糖水、热水,经期禁止同房,不要吃冰冷的食物。

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