女性痛经严重怎么调理身体

通常情况下，女性痛经严重可以通过以下方式调理身体：

1.心理方面

女性痛经严重可能会严重影响正常生活，因此引起紧张、烦躁和抑郁等不良情绪。此时女性应及时与家属沟通，让家属及时了解自己的情况，以便家属关爱、照顾女性，帮助其消除不良情绪。

2.饮食方面

女性痛经严重可以多吃富含蛋白质、维生素等物质的食物，以加强营养，提高身体素质；还可以多吃一些易吸收、无刺激性食物，避免增加肠胃负担；在经期少吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免刺激肠胃，加重腹部疼痛。

3.药物方面

大部分原发性痛经的女性，腹痛或下腹部坠胀感都是由于前列腺素含量增高引起。对此，可遵医嘱服用布洛芬片等药物，可有效缓解疼痛，但患有胃肠道疾病或对这些药物过敏的患者，需要谨慎服用该药。另外，结合雌激素可以用于治疗子宫发育不良引发的痛经。

4.生活方面

女性痛经严重，可以在来月经时用热水袋等物品对腹部进行热敷，促进局部血液循环。也可以通过改善不良的生活习惯、戒烟限酒、避免熬夜等方式调理。