为什么老年人容易发生睡眠障碍

老年人容易发生睡眠障碍的原因一般包括年龄因素、压力因素及疾病因素。

1.年龄因素

随着年龄的增大，老年人的神经细胞会逐渐减少，同时老年人的脑动脉硬化程度较高，血流量减少，因此老年人容易发生睡眠障碍。

2.压力因素

当老年人因为家庭因素或是由于长期独居导致心理状态不健康时，容易产生较大压力，进而影响到睡眠质量，甚至出现彻夜难眠的情况。

3.疾病因素

因为老年人的身体素质下降，容易患上脑血管病、阿尔茨海默病等疾病，这在一定程度上会导致老年人的睡眠质量下降，造成睡眠障碍。

对于出现睡眠障碍的老年人，除了要及时去医院检查治疗以外，家人还需要给予充足的关爱。