更年期怎样防止老年痴呆

更年期和老年痴呆其实关系很小，但有一些方法可以预防老年痴呆。

更年期一般是指男性60岁左右，女性50岁左右出现的一种生理现象，男性很少会出现比较明显的更年期症状，但是女性的更年期症状比较多见，比如心情烦躁、潮热、盗汗、失眠、肢体关节疼痛，这些更年期症状需要大约数年的时间才会逐渐消失。

更年期和老年痴呆是没有关系的，老年痴呆是随着年龄增长，神经系统的退行性改变所导致的一种疾病，它的主要临床表现为记忆力减退，这个疾病可以称之为阿尔茨海默病，这两个疾病之间其实是没有关联的。