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晚上做恶梦是如何引起的

许兰萍 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科
我要问专家

晚上做恶梦的主要引起原因包括:

  1. 1.如果晚上偶尔做恶梦,一般都是因为白天精神受到了刺激或者看到了恐怖、惊险的场面。
  2. 2.如果长期做恶梦就要明确是否有精神创伤或者焦虑症,精神创伤可能来源于较久远的事件,比如小时候受过的精神刺激,也可能是近期所发生的巨大打击。
  3. 3.睡眠环境改变,对外界环境生疏、敏感,睡前看恐怖电影,患者警觉性高,造成睡觉不实、惊恐,经常做恶梦。
  4. 4.生活、工作压力较大、性格内向、精神紧张、焦虑、抑郁的患者,更容易受刺激出现晚上做恶梦的现象。
焦虑症
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