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生理期能吃柚子吗
周丹
副主任医师
三级甲等
北京医院
妇产科
我要问专家
生理期如果无经量过少、痛经等症状,一般是能够吃柚子的。如果有痛经过重、经量过少的现象,一般是不能吃柚子的。
柚子中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养元素,可以起到润肠通便、美容养颜的作用。生理期如果无不适症状,比如经血量过多、痛经,而且生理期规律,可以适量吃柚子。
生理期痛经比较严重,有经血量过少的现象,通常是不能吃柚子的。因为柚子寒凉,食用后可能会导致不适症状进一步加重。此类人群可以在生理期适量吃一些温性水果,比如龙眼、榴莲、草莓等。
痛经
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