坐月子要坐多久

“坐月子”即医学上的“产褥期”，按人体解剖结构而言，产妇的子宫及腹壁肌肉需要6周，即42天才能恢复到孕前状态，所以说产褥期一般为42天，但也有30天的说法，具体还应以每个人不同的体质和分娩方式决定。

• 如果是足月分娩的产妇，且没有大出血、贫血的情况。如果产后身体状况较好，产褥期一般为30天。
• 但如果是剖宫产产妇，或产后身体虚弱的产妇，就应适当延长产褥期的时间，一般以42天为准。

产褥期一方面是为了促进子宫恢复，所以此期不能进行性生活和体力劳动，以利于恶露排出、改善产后腹壁松弛状态和子宫恢复。另一方面，因产妇在怀孕、分娩的过程中，增大的子宫可使其他脏器移位变形，产褥期有助于其他脏器的恢复和归位，而且产后42天也应到医院复查。