如何预防老年性痴呆

老年性痴呆的预防措施可参考以下几点：

1. 如果患者本身有心脑血管疾病，要积极治疗原发疾病，防止病情的反复发作。
2. 饮食中要保持全方面营养摄入，少吃过于油腻和脂肪酸含量较高的食物，可以多吃新鲜的瓜果和蔬菜，并保持愉快的心情。可通过听音乐或看电视等方式转移注意力。
3. 有高血压或糖尿病等基础疾病的患者，要通过相关药物降血压和使血糖水平控制在正常范围内。并定期到医院检查血压、血糖，了解患者血压、血糖的真实水平。
4. 适当增强有氧运动，可以在饭后半小时左右坚持散步。