怎样预防脑梗死后痴呆

预防脑梗死后痴呆的方法包括调整饮食、改变生活方式、适当运动、干预危险因素。

1.调整饮食

低盐、低脂饮食，饮食多样化，避免挑食和偏食，营养均衡有助于预防脑梗死后痴呆。

2.改变生活方式

按时作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，戒烟限酒，积极参与健康的社会团体活动和游戏，改善脑功能，提高神经细胞的活跃度，也有助于预防脑梗死后痴呆。

3.适当运动

积极参加有氧运动，如跑步、太极、游泳等，增强机体的抵抗力和免疫力，也有助于预防脑梗死后痴呆。

4.干预危险因素

高血压、糖尿病、高脂血症、脑动脉粥样硬化等因素，容易导致脑梗死后痴呆。所以，在早期积极的应用硝苯地平、缬沙坦等药物控制好血压，使用二甲双胍、胰岛素等药物调控好血糖，使用阿托伐他汀、苯扎贝特等药物控制好血脂、软化血管，降低脑血管病的风险，可以预防脑梗死后痴呆。