月子里可以洗脚吗

月子里可以洗脚，但在洗脚时要多注意水温、洗脚时间，以免受凉不利于身体恢复。

坐月子期间，由于女性身体比较虚弱，而脚部也有大汗腺，分泌较多汗液，再加上脚部的皮肤上皮细胞脱落。如果长时间不洗脚，也有可能会出现脚底不舒服症状，影响到休息。

洗脚能够促进脚部的血液循环，对于恶露的排出有一定帮助，同时也能够缓解产妇的疲劳感，帮助产妇身体功能尽快恢复正常。另外，泡脚也能够使孕妇身心得到放松，提高睡眠质量。

在洗脚时，洗脚的时间尽量在10分钟内，洗完脚后要立即擦干，穿上保暖的袜子，以免着凉。由于因为月子的女性身体抵抗力比较差，着凉后很容易受到细菌、病毒入侵，增加其他疾病的发病率。