来例假想吐反胃怎么办

来例假（来月经）想吐反胃需要根据具体情况选择药物治疗、饮食调理、物理治疗、手术治疗等。

1. 生理性原因引起的想吐反胃，可以在医生进行物理治疗和饮食调理。在月经来潮时由于体内前列腺素分泌增多，可能会引起痛经和胃肠道痉挛，容易引起恶心想吐。建议通过适当的按摩、热敷，同时建议少食多餐，多吃小米粥和挂面等容易消化的食物，可以改善恶心想吐的症状。
2. 如果是痛经引起的恶心呕吐，建议喝红糖姜水，可以驱寒保暖，改善痛经的情况，痛经严重时可以适当服用暖宫丸和布洛芬等止痛药物。如果是子宫腺肌症引起的痛经，建议做宫腔镜手术治疗，痛经改善后想吐反胃的症状可以消失。
3. 如果是胃炎引起的想吐反胃，可以在医生指导下合理服用奥美拉唑，同时建议吃促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮等药物，还可以服用维生素B6等，可以改善反胃的症状。

来例假期间需要放松心情，避免着急生气，也不建议暴饮暴食。建议注意腹部保暖，避免痛经。平时需要勤换内裤，避免经期行房事，以免引起妇科感染。