一天老是想睡觉是怎么回事

一天老是想睡觉，多考虑有以下几种原因：

• 第一，女性在生理期或者是怀孕期间，可能会出现犯困，另外长时间休息不好、睡眠质量差、经常熬夜工作或看电视等，也会导致人体精神状态不佳，总是感觉想睡觉。
• 第二，精神方面的因素，常见焦虑症和抑郁症，以及神经衰弱或更年期综合征等，会导致患者出现睡眠质量差，一天总是想睡觉，针对此类情况，需要在专科医生的指导下给予相应的药物干预和心理疏导。
• 第三，疾病方面的因素，其中包括低血糖、低血压、贫血、甲状腺功能减退以及营养不良等，建议到医院完善检查，明确病因后针对治疗。