长期神经衰弱睡眠障碍怎么办

长期神经衰弱睡眠障碍应该进行以下几方面的治疗。

1. 改善睡眠环境。在入睡前将睡眠环境打扫干净，并且将光线调暗，保持安静，有时可以放一些舒缓的音乐，然后尽量避免在睡前受到情绪或声音等问题的刺激，尽量避免进食有刺激性的饮料或者食物。
2. 调整良好的作息。缩短日间的睡眠时间，并且增加日间的体育活动时间。
3. 神经衰弱是一种精神心理疾病，因此通过调节心理及服用药物改善神经衰弱就能够使睡眠障碍有所好转。
4. 服用治疗神经衰弱的药物以及改善睡眠的药物，同时配合调节植物神经的药物治疗。