脾虚湿热怎么办

脾虚湿热可用饮食、药物、针灸等进行调理：

一、饮食调理

适当多吃具有清利湿热功效的食物，如蒲公英清热、利湿通淋；鱼腥草清热解毒、利尿通淋；薏仁粥解毒散结、健脾渗湿等。

二、中药调理

选择具有清利湿热功效的中药汤剂或中成药辨证调理。

三、穴位贴敷疗法

选择具有清利湿热功效的穴位贴贴于足三里穴、神阙穴等。

四、针灸治疗

选择合适的针刺手法针刺天枢穴、下合穴、曲池穴、内庭穴、中脘穴、合谷穴等。

建议：适当多做有氧运动，加强锻炼，忌食辛辣刺激性的食物，如烟、酒、辣椒等。