小孩脾虚便秘怎么调理

小孩儿脾虚便秘的调理需要补脾润肠通便，调理方式主要有合理运动、食疗调理和其他调理方式。
合理运动对于脾虚便秘来说很重要，对于不经常运动的小孩儿来说，很容易便秘，因为气机运行不畅，脾虚气滞，导致大便不能顺利的排出，所以运动不仅可以促进小孩儿消化，改善脾虚，更能促进排便。
饮食调理需要长期坚持。家长要严格控制辛辣刺激食物的摄入，因为他不仅可以损伤脾胃，还可以引起便秘。与此同时，要让孩子多吃蔬菜水果。
其他调理方式有穴位贴敷、小儿推拿等。