脾虚胃火大怎么调理

脾与胃相表里，脾主运化，胃主受纳，共同配合，完成纳运水谷、化生气血等生理活动。二者在病理上相互影响，则会出现纳运失调、升降失常的症状，脾虚胃火大的主要表现有：胃脘疼痛或胀满，胃中灼热，反酸，口苦口臭，大便稀溏或黏滞，嗳气、恶心或呕吐等。脾虚胃火大需要通过饮食、作息、药物等多方面结合来综合调理。

首先，三餐规律，定时定量，饮食易清淡，避免辛辣、油炸、烧烤类的食物，少吃过甜的食品，建议多吃新鲜的蔬菜水果；其次起居作息有规律，避免熬夜，适当运动，避免饭后立即卧倒休息，戒烟酒；在症状较重时，应及时就诊进行药物治疗，中医治疗脾虚胃火大需要健脾和胃、理气清热、攻补兼施、寒热并用。