中年人记忆力下降怎么办

中年人记忆力下降以后，通常建议及时查明原因后，在医生的指导下对因和对症治疗。

中年人记忆力下降常见的原因包括精神压力过大、女性更年期、脑血管病变、遗传因素影响等。大多数的病因可以通过积极地治疗被控制，可以减轻记忆力下降的情况和延缓病情的进一步发展。

另外，根据患者的病情轻重程度配合对症治疗，通常效果比较理想。如可以应用营养脑细胞和神经的药物改善脑功能、恢复神经功能，提高记忆力。还可以通过记忆和认知训练等方法来提高记忆力。