记忆力衰退

就诊科室:神经内科

老年痴呆症怎么预防

老年痴呆症的预防可从改善生活方式做起,如饮食均衡、适当运动、勤动脑动手等等。1.饮食均衡饮食上以低盐、低脂、低胆固醇、低糖为主,同时要适量进食牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物,才能够保证脑部细胞的所需能量充足;以及补充谷物、青菜、胡萝卜等富含维生素的食物,补充人体所需的营养物质。2.适当运动可适当进行健

杨靖 副主任医师 郑州大学第一附属医院
郑州大学第一附属医院 神经内科 杨靖医生