睡眠不足影响记忆力吗

如果只是偶尔一次睡眠不足，一般对记忆力不会造成太大影响，但患者如果长期频繁出现睡眠不足，可能会导致记忆力下降，同时还会伴随注意力不集中和精神萎靡、容易疲乏等症状。

大脑因为各种原因导致缺氧，会损害脑细胞，引起脑功能下降，合理睡眠可以使脑细胞得到充分的休息，有利于脑部的正常血液循环。

如果长期睡眠不足，可能会引起患者出现神经衰弱，并伴随反应迟钝和免疫功能差等情况。所以平时不要熬夜，改掉不良的生活习惯，要保证充足的睡眠质量。