肝火旺盛吃什么蔬菜好

2021-09-14
朱欣佚 副主任医师
三级甲等 东南大学附属中大医院 中医内科
我要问专家

肝火旺盛除药物治疗外,还可以通过食疗的方式来缓解症状,一些新鲜的水果和蔬菜偏寒凉,有清热泻火的效果,可以适当多吃一些。

生活中常见的具有清热泻火功效的蔬菜有青菜、白菜、包菜、莴笋、白萝卜、空心菜、芹菜、百合、莲藕、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、茄子等,还有像马齿苋这些野菜都具有清热泻火的功效,适量食用对于肝火旺的患者均有好处。

肝火旺盛的患者通常饮食习惯较差,常嗜食辛辣刺激之物,食蔬菜、水果较少,才容易使体内郁而化火,因此养成健康的饮食习惯对于肝火旺的患者受益良多。

肝火旺
您可能还关心

相关推荐

肝火旺盛的表现 小孩脾虚肝火旺的症状有哪些 女性肝火旺盛湿热体质怎么回事怎么办 长期口臭是否肝火旺盛 长期口臭是否肝火旺盛导致的 总是肝火旺是什么原因引起的 肝郁和肝火旺的区别是什么 为什么会肝火旺盛 肝火旺盛湿气重怎么调理吃什么中药 冬天去肝火的方法 肝火旺盛怎么调理月经 女人肝火旺吃什么好 怎么降肝火 肝火旺盛的症状有哪些 肝火旺盛怎么调理去肝火 眼屎多是肝火还是胃火 什么是肝火旺 老放屁是肝火旺吗 怎么调理肝火旺脾胃虚弱湿气重 肝火旺容易流鼻血吗 肝火旺吃什么降火最快