神经衰弱怎么调理

调理神经衰弱主要有以下几个方法：

1.心理治疗

神经衰弱的调理首先可以先采取心理治疗，主要是帮助患者调理焦虑抑郁的情绪。再者，帮助患者了解疾病的本质，增强患者战胜疾病的信心。

2.药物治疗

如果心理治疗并没有改善症状，可以应用药物治疗。主要是针对患者焦虑、抑郁的情绪来应用药物。

3.体育治疗

患者可以积极的参加体育运动项目，也可以去健身房在专业教练指导下进行锻炼。老年人可以参加慢跑、打太极、散步等不消耗太多体力的运动，最好每天坚持运动半小时以内。