怎么防止胎膜早破

预防胎膜早破的措施，具体如下：

1. 1.日常生活中注意个人卫生，保持会阴部的清洁，勤换内裤，避免因尿路感染引起胎膜早破。
2. 2.孕期注意多休息，避免过度劳累；尽量避免孕期过频的同房，并且同房时动作要轻柔。
3. 3.饮食调节，孕期注意多吃一些含有维生素和微量元素的蔬菜、水果；适当吃一些粗纤维食物，多喝水，预防便秘。
4. 4.积极治疗原发病，特别是对于患有宫颈机能不全的患者来说，建议遵医嘱定期产检。发现问题，及时在医生指导下对症治疗，预防胎膜早破。