胎膜早破如何预防

胎膜早破的预防措施，主要包括注意个人卫生、保持营养均衡、多休息以及定期产检等。

1.注意个人卫生

怀孕期间要更加注意个人的卫生，由于在怀孕之后身体的抵抗能力会有所下降，因此保持外阴部的清洁与卫生很重要。

2.保持营养均衡

在怀孕期间需要合理的进行饮食搭配，满足身体所需要的营养成分，可以预防钙、锌、铜以及其他微量元素的缺乏。还可以避免和预防便秘的发生，降低腹压升高的发生几率。

3.多休息

对于存在双胎、羊水过多以及其他因素所导致的子宫过度膨大者，应注意多休息，还应避免提重物、下蹲等。

4.定期产检

通过定期产检，可以了解胎儿的生长发育情况以及孕妇自身的情况。如果存在胎位不正等情况，也可在医生的帮助下纠正胎位。

如果在孕期出现持续性或间断性的阴道流液，则不排除和胎膜早破有关，应及时前往医院就诊。