神经衰弱有什么症状表现

神经衰弱是指神经紧张，实际是属于心理疾病，临床症状是非常多的。临床表现主要有三个方面，一是精神容易兴奋，如心慌、睡不着觉、心烦意乱、不舒服等。二是有肌紧张症状如感觉脖子疼痛或浑身肌肉酸痛。三是其他伴随症状如气闷、头晕、脑胀及胃不舒服等。
那么预防神经衰弱主要从三个方面入手，一是要提高脑供血，因为脑缺血缺氧会引起神经功能下降。二是要适当休息，减少精神压力有助于减轻神经疲劳。三是保证睡眠质量和适当运动，充足的睡眠和锻炼能帮助减少压力。