睡觉做梦如何治疗

睡觉做梦是一种正常的生理现象，如果经常做梦，影响正常的生活、工作，导致神经衰弱、记忆力下降等情况，可以使用药物干预治疗，比如口服镇静安神类药物。
另外患者不要给自己太大的精神压力，要放松心态，保持良好的生活作息习惯，饮食规律，不要吃太多油腻、辛辣刺激类食物，睡前不要喝含有咖啡因类的饮料，可以喝杯牛奶提高睡眠质量。如果是心理原因引起的多梦，比如躁郁症、焦虑症、抑郁症等，可以进行心理辅导或治疗，也可以适当运动，转移注意力。