如何治睡眠不好导致的神经衰弱

由于睡眠不好导致的神经衰弱，

首先要矫正睡眠，必要时在医生的指导下用药物积极治疗。

1、调整睡眠，

首先要养成良好的生活习惯，按时睡眠，避免在睡眠之前过度紧张，如果有心理因素导致还需要解决心理问题，要找信任的朋友进行倾诉，把压抑在心里的问题解决，睡眠也会随之改善。

2、药物治疗，如果睡眠不好非常严重，可使用安神助眠的药物治疗。必要时可用安定类的药物帮助睡眠，还可以用抗焦虑、抗抑郁的药物改善睡眠。

通过这些方法，神经衰弱大多数能够得到矫正。