怎么改善宫寒

2021-06-16 收听量:38720
张萍 主任医师
三级甲等 山东大学第二医院 妇科
我要问专家

宫寒可通过以下几点进行改善:

1、多吃温补的食物,如核桃、阿胶、羊肉、大枣等,这些食物可以起到调理作用,可改善宫寒的症状。

2、运动,通过运动来改变体质和增加身体血液循环速度,也能改善宫寒的症状,运动可以选择慢跑、快走、踩鹅卵石等。

3、艾灸刺激,通过艾灸气海穴和关元穴来改善宫寒。

4、药物治疗,对于严重宫寒者需要服用暖宫、活血、止痛的药物进行改善。

宫寒的出现主要跟身体虚弱、饮食寒冷、妇科疾病、不良的生活习惯等有关,所以要改善,也需要从这几个方面进行。

宫寒
您可能还关心

相关推荐

女人宫寒怎么办 宫寒有什么症状 经血发黑是怎么回事 怎么区分宫寒和子宫内膜异位 宫寒会导致不孕吗 宫寒怎么调理 宫寒对怀孕有影响吗 宫寒会导致不孕吗 例假肚子疼怎么办最快的方法 女人宫寒是怎么引起的 宫寒怎么样调理 12岁第一次来姨妈为什么是棕色 宫寒怎么调理容易怀孕 宫寒是怎么引起的 来例假喝红糖水有什么好处和坏处 怎么改善宫寒 宫寒是怎么引起的 宫寒严重了会不会影响怀孕 宫寒不孕怎么调理 打生长激素能促进卵子吗 女孩子来大姨妈可以洗澡吗