爱说梦话是什么原因

爱说梦话可能是因为这几种原因导致的：

1.爱说梦话很可能是因为白天过度疲劳导致的，和睡眠质量也有一定的关系，很多人在睡眠质量较差的时候会说梦话，另外还有很多人是因为精神压力过大或者是情绪过度紧张引起的说梦话。

2.神经衰弱所引发的，还有可能是患有焦虑症或者是抑郁症所引起的，如果精神过度紧张以及压力过大，也有可能会出现说梦话的现象。如果晚上因为说梦话影响到睡眠质量，建议及时进行治疗，平时可以试着释放一下心理压力，改变一下睡眠习惯等。