经常凌晨三四点醒来是怎么回事

经常凌晨三四点醒来，可能是患者近期的精神压力比较大，比如日常生活压力过大、过于劳累、长时间晚上熬夜等，导致神经衰弱，进而影响到晚上的睡眠质量。患者适当调整生活方式，避免过度劳累，睡前喝一杯温牛奶或者帮助安神的药物，可以适当缓解症状。除此以外，也不能排除病理性病变，比如甲状腺功能亢进。

当患者通过上述方式症状并未得到有效缓解，建议及时到医院神经科就诊，完善相关检查，排除疾病因素，必要时可以接受心理治疗。