老做梦是什么原因

老是做梦的原因主要有以下几种：

1、生理性的原因，主要包括社会环境因素和不良的生活习惯。社会环境因素主要有压力过大，精神过于紧张、焦虑、抑郁以及居住环境改变、噪音过大等。不良的生活习惯主要包括睡前饱食、喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。通常在改变环境或者生活习惯后，症状可以缓解。

2、病理性的原因，主要有神经衰弱、抑郁症、甲亢等疾病。需要及时到医院检查，根据具体病情使用药物以及心理治疗等，如镇静催眠药、抗甲状腺药等。