天天晚上做梦是怎么回事

天天晚上做梦的原因主要有以下几种：

1、社会环境因素，如学习、工作压力过大，精神过于紧张以及焦虑抑郁，居住环境改变，或者噪音过大等。

2、不良的生活习惯，主要包括睡前饮食、喝咖啡、浓茶以及可乐等。

3、患有某些疾病的人群，主要是心理障碍疾病的患者，如神经衰弱、抑郁症等患者。

如果出现上述情况，可以先改变环境或者生活习惯，如果做梦的症状没有缓解，严重影响日常的生活以及精神状态，需要及时到医院诊疗，根据具体情况使用镇静催眠类药物以及心理治疗等。