天天晚上做梦是怎么回事

2021-05-05 收听量:36080

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01:30
石德全 主任医师
三级甲等 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
我要问专家

天天晚上做梦的原因主要有以下几种:

1、社会环境因素,如学习、工作压力过大,精神过于紧张以及焦虑抑郁,居住环境改变,或者噪音过大等。

2、不良的生活习惯,主要包括睡前饮食、喝咖啡、浓茶以及可乐等。

3、患有某些疾病的人群,主要是心理障碍疾病的患者,如神经衰弱、抑郁症等患者。

如果出现上述情况,可以先改变环境或者生活习惯,如果做梦的症状没有缓解,严重影响日常的生活以及精神状态,需要及时到医院诊疗,根据具体情况使用镇静催眠类药物以及心理治疗等。

神经衰弱 抑郁症
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