白天犯困主要的原因是夜间睡眠不足,如果晚上经常熬夜或者经常黑白颠倒很容易导致生物钟紊乱,从而出现白天犯困的情况。白天犯困也可能和神经衰弱、焦虑症、抑郁症、高血脂、糖尿病等有关,而且颅内肿瘤、脑部供血不足也会诱发白天犯困的情况。白天犯困如果偶尔出现,可以通过调整作息进行改善,如果白天犯困频繁出现就需要尽快到医院找专科医生进行治疗,在接受治疗前首先要明确具体的病因,因为病因不同具体的治疗方法会有所差异。