经常发呆是怎么回事

长时间发呆可能是自我调整、精神状态差、神经衰弱引起。
自我调整：如果患者用脑过度时，偶尔的发呆是自我的调节，能够很好地缓解疲劳感，使大脑能够休息，这是一种很正常的应激反应，无需特殊治疗。精神状态差：如患者伴随有睡眠质量较差、压力过大、心烦意燥的现象，需要调整自己的心态，同时要到户外多走走，转移自己的注意力。神经衰弱：如患者长时间的发呆同时伴随有记忆力减退、反应迟钝等现象，考虑是神经衰弱引起的现象，可在医生指导下口服营养神经调节神经类的药物调理。一些脑部的器质性病变，如老年痴呆，也会引起经常发呆的现象。