神经衰弱怎么调理

神经衰弱患者，日常调理如下：

第一、神经衰弱患者要严格用药，药物剂量、用法要严格遵照医嘱，不可私自增加药量或减少药量，服用药物期间注意观察是否有不良反应。

第二、患者平时要保持作息规律，放松心情。可以通过自我放松进行调节，保持愉悦的心情，需要克服不良的情绪。

第三、有计划进行体育锻炼，如慢跑或者游泳等项目，运动时不仅可以舒缓心情，还可以提高免疫力。

第四、睡前不可以使大脑过度兴奋，睡觉前尽量不要抽烟，不喝刺激性的饮品。