长期睡眠不足对身体有哪些危害
2021-02-07 收听量：41360
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长期睡眠不好会对我们的身体造成特别大的影响，患者会因为睡眠不足：
1，会导致神经衰弱，出现头晕目眩，降低工作效率；
2，影响我们的思考，不能正常的工作；
3，导致衰老，出现黑眼圈，皮肤松弛，长出色斑；
4，致使人类的脑功能受损，导致健忘和肥胖。
因为睡眠不足的原因比较多，所以我们要针对不同的病因，积极消除失眠。
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