说梦话是什么原因引起的

梦话可能和睡眠质量不好有关，可见于神经衰弱、神经官能症等。也与人的性格有一定关系，经常胡思乱想、容易钻牛角尖、过度焦虑、抑郁、压力过大等也会导致睡眠障碍，长时间处于浅睡眠状态，出现说梦话。经常吃刺激性的食物，喜欢喝兴奋性的饮料、浓茶、咖啡，过度的脑力劳动、睡觉之前长时间的打电脑游戏等，导致脑细胞长时间处于兴奋状态中，也容易出现梦多、说梦话的症状。