经期能喝红豆薏米水吗

红豆薏米水在月经到来的时候可以适量的喝，但是不要喝太多，具有祛湿的功效，但同时它也有偏凉性，可能会引起胃痛、胃肠道功能混乱，如果喝得太多也可能会造成宫寒、腹痛的表现，经期量多可以食用红豆薏米水，平时喝也对身体有好处，尤其体重过胖，体内湿热比较重的患者，可以喝薏米水来清热除湿。
在经期要避免辛辣刺激性及生冷食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜及水果补充体内丢失的矿物质。多吃红枣，红豆，花生，红糖，桂圆，木耳，动物内脏，乌鸡汤，阿胶等补气血的食物。