经期能喝红豆薏米水吗

2020-11-18 收听量:41360
晋莉 主任医师
三级甲等 银川市第一人民医院 妇科
我要问专家

红豆薏米水在月经到来的时候可以适量的喝,但是不要喝太多,具有祛湿的功效,但同时它也有偏凉性,可能会引起胃痛、胃肠道功能混乱,如果喝得太多也可能会造成宫寒、腹痛的表现,经期量多可以食用红豆薏米水,平时喝也对身体有好处,尤其体重过胖,体内湿热比较重的患者,可以喝薏米水来清热除湿。
在经期要避免辛辣刺激性及生冷食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜及水果补充体内丢失的矿物质。多吃红枣,红豆,花生,红糖,桂圆,木耳,动物内脏,乌鸡汤,阿胶等补气血的食物。

宫寒 月经
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