让头发长得快的方法

要达到让头发长得快的目的首先要注意保证充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等。也可多吃维生素和蔬菜，头发吸收一定量的铁、锌和蛋白质等微量元素可以加速头发正常的生长。
而在洗头发时注意，洗头发次数不要太频繁，洗头后最好是用清水将头部冲洗干净，防止洗发液残留在头皮上，对头发的生长造成损害。
平时不要洗头太勤，每天洗头并不利于头发的生长。如果有脱发，可以在医生指导下服用特定的药物予以治疗。