姨妈期间可以多喝一些红糖水,温水的。大姨妈期间是特殊的一个时期,在这个时期内要注意休息,还要注意饮食。一般这个时候建议多喝一些红糖姜水,是有利于补血补气的,同时这个时期是不允许受凉的,受凉的话很可能会加重痛经,月经量增多等一系列现象。吃完要记住大姨妈期间除了饮食之外,还需要禁止同房,这个时期同房会大大的增加感染的几率,引起阴道炎或盆腔炎等情况。