子宫全切后如何保养卵巢

女性在子宫全切后，想要保养卵巢时，首先要注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，尽量避免长期熬夜。主要是因为熬夜容易造成内分泌失调，影响体内雌激素水平的分泌，不利于维持卵巢功能。同时补充足够的维生素，有利于雌激素的合成，可以起到保养卵巢的作用。
另外要保持心情舒畅，多进行体育锻炼，可以增强女性盆底肌功能。